常见问答

10-102020
节食多久身体会开始燃烧脂肪?   当身体处于真正的禁食状态时,在最后一餐后约6-12小时身体会开始燃烧脂肪。 每当从喂食状态转为禁食状态。 禁食状态意味...
10-052020
为什么从减肥训练营出来后容易反弹?   对于减肥这件事,有很多人觉得是只靠自己努力就能成功的事,减不下来都是因为自己毅力不够,没有坚持下去,包括那些多...
10-052020
酵素是什么?自制水果酵素教程   第一次接触到酵素是在一篇宣传减肥产品的文章里,文章列举了酵素的很多功效,例如 美白皮肤、去角质和减肥 等,是真是...
09-282020
减肥注意啦,不吃晚饭对身体有5大危害   身边的有些亲朋好友,他们减肥时采取的方式就是不吃晚饭。反正人家说晚饭要吃少,那就干脆不吃了,少摄入点热量,这样...
09-272020
瘦不等于好身材,减肥并不一定要节食   人人皆有爱美之心,但是有的人对于美的评判标准太单一,太极端。就拿身材来说,瘦和好身材就不能同日而语。说实话,著...
09-242020
快速燃脂的秘密——有氧运动与无氧运动配合   现在减肥瘦身又有一个新的概念,叫做燃脂,把脂肪燃烧掉,听起来好解恨啊!燃烧脂肪其实也就是新陈代谢的过程,只要生...
09-242020
会走路就能减肥,只要掌握4个走路技巧   减肥其实不需要什么高大上的方法,有时候你只要会走路就可以。对于那些每天公司-家庭两点一线的人来说,想减肥,没有...
09-242020
"吃成瘦子"—还有比这更好的减肥方法吗?   很多女生虽然心里想着要瘦成闪电,但结果腿还是很粗,身材也不美这可能是因为饮食习惯的问题。日本私教佐久间健一先生...

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